Archivio mensile:giugno 2016

Cosa sono i raggi infrarossi?

Scala raggi infrarossi effettovita

I raggi infrarossi, in natura, sono raggi di calore, prodotti dal sole.

Onde elettromagnetiche, che fanno parte della luce solare, con una lunghezza d’onda invisibile all’occhio umano.

Non hanno nulla a che vedere con i raggi ultravioletti (UV).

I raggi infrarossi sono totalmente innocui per il nostro organismo, proprio perchè si manifestano sotto forma di calore.

Qualunque corpo sopra gli zero gradi emette raggi infrarossi, i quali, se vengono irradiati attraverso un oggetto emittente, come ad esempio una sauna, penetrano e scaldano i tessuti fino a circa 5 mm di profondità.

In merito alle saune infrarossi, a nostro avviso, è importante che la sua struttura possa offrire uno schienale apposito dove appoggiarsi, come ad esempio le saune Physio Therm, in quanto una seduta di una sauna infrarossi dura di più rispetto a una di sauna tradizionale.

A livello di temperatura si arriva massimo a 40 gradi, si suda ugualmente, ma ci vuole più tempo.

La sudurazione in una sauna infrarossi infatti, avviene più lentamente, in maniera molto simile come quando si va a correre oppure si svolge un’attività aerobica equivalente.

20 minuti di sauna infrarossi, ad esempio, sono equiparabili a 3 km di corsa.