Archivio mensile:ottobre 2017

Sei un over 65? Prova il Tai Chi. È utile contro le cadute e l’Alzheimer

Grazie ad Effetto Vita, di cui, come sapete, siamo un negozio specializzato nella vendita di prodotti che aiutano a contrastare i dolori, oltre che essere ottimi strumenti di prevenzione, insieme ai maestri Andrea Urbani dell’Associazione Jindao e Simone Albicini dell’Associazione Hung Sing Kung Fu Martial Arts Academy siamo riusciti ad organizzare, a Ravenna, il primo corso dedicato esclusivamente agli over 65, sia uomini che donne, di Tai Chi, ginnastica cinese adatta a tutte le età.

Per quale motivo?

Perchè numerosi studi hanno verificato che le persone over 65 che praticano il Tai Chi regolarmente, migliorano il proprio equilibrio, la memoria, la propria forza muscolare, la flessibilità del corpo, rafforzano le ginocchia e le caviglie, regolarizzano la pressione arteriosa e ritardano il tasso della perdita ossea.

In diversi Paesi: Inghilterra, USA, Cina, Sud Corea, ecc.. viene considerata un’ottima forma di prevenzione contro le cadute, le fratture del femore, contro l’Alzheimer, e per migliorare la propria mobilità.

Quindi ci siamo detti: perchè non iniziare anche a Ravenna?

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Pancetta? Occhio alla sindrome metabolica

Per chi ha un po’ di pancetta, cioè è un po’ in sovrappeso, al giorno d’oggi, se decide di dimagrire, lo fa soprattutto per una questione estetica, e non perchè si abbia la consapevolezza che sia una scelta doverosa, per prendersi cura della propria salute.

Per quale motivo la priorità dovrebbe essere la propria salute?

Alla fine è così grave avere un po’ di pancetta?

Non è grave nell’immediato, ma può essere un inizio verso patologie più importanti.

Per quale motivo?

Perchè la “pancetta” addominale, a differenza dell’altro grasso presente nel nostro organismo, ha funzioni endocrine, libera nel sangue grandi quantità di acidi grassi, che vengono utilizzati dal muscolo al posto del glucosio.

Ed il glucosio dove va?

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Vieni a scoprire come fare haloterapia a casa tua

Ti piacerebbe fare haloterapia a casa tua, senza dover realizzare una vera e propria grotta di sale?

Con Microsalt è possibile.

Basta posizionarlo in una piccola stanza o ancora meglio all’interno di una sauna infrarossi Physiotherm.

Ebbene che cos’è questo Microsalt?

È il generatore di sale aerosol più piccolo al mondo.

Di produzione tedesca, nato apposta per essere inserito anche all’interno di una sauna.

Ottimo supporto per chi soffre di tosse, raffreddore, allergie, sinusiti, bronchiti, laringiti, patologie respiratorie croniche, otiti, eczema, dermatiti e psoriasi.

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