Per noi fare PREVENZIONE significa invecchiare mantenendo al meglio le funzionalità del nostro corpo e per far questo ci vogliono tanti accorgimenti.
È impossibile?
Per la runner di 103 anni e per il maratoneta di 85 anni non sembra.
Certo i loro livelli sono altamente performanti, ma se non altro EVITARE di GIRARE con il GIRELLO potrebbe essere un obiettivo.
OBIETTIVO per cui non bisogna iniziare a pensarci a 70 anni, ma almeno dai 40 anni in su.
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