Grazie ad Effetto Vita, di cui, come sapete, siamo un negozio specializzato nella vendita di prodotti che aiutano a contrastare i dolori, oltre che essere ottimi strumenti di prevenzione, insieme ai maestri Andrea Urbani dell’Associazione Jindao e Simone Albicini dell’Associazione Hung Sing Kung Fu Martial Arts Academy siamo riusciti ad organizzare, a Ravenna, il primo corso dedicato esclusivamente agli over 65, sia uomini che donne, di Tai Chi, ginnastica cinese adatta a tutte le età.

Per quale motivo?

Perchè numerosi studi hanno verificato che le persone over 65 che praticano il Tai Chi regolarmente, migliorano il proprio equilibrio, la memoria, la propria forza muscolare, la flessibilità del corpo, rafforzano le ginocchia e le caviglie, regolarizzano la pressione arteriosa e ritardano il tasso della perdita ossea.

In diversi Paesi: Inghilterra, USA, Cina, Sud Corea, ecc.. viene considerata un’ottima forma di prevenzione contro le cadute, le fratture del femore, contro l’Alzheimer, e per migliorare la propria mobilità.

Quindi ci siamo detti: perchè non iniziare anche a Ravenna?